お世話になってる
TFCさん主催のヨガフェスティバルが今週の日曜日に開催されます♪
児湯地区初のヨガイベントで、
こころヨガさんとのコラボ企画です。
日時:4月25日(日曜日)
時間:①10:00~12:00 ②13:00~15:00
場所:持田地区高齢者福祉センター
定員:各30名(予約制)
料金:無料
◆◇レッスン内容◇◆
①10:00~12:00 ヨガベーシック♪
ヨガ本来のストレッチや呼吸法を行いながら、ヨガの基本を体験していくクラスです。また、宮川、川越、両インストラクターによりますジョイントヨガクラスです。二人のインストラクターがご提供するいろんなタイプのヨガを是非体験してみて下さい。
ヨガの奥の深さを感じることができます!
②13:00~15:00 ヨガマスター♪
天気が良ければ、屋外でのパークヨガを企画しております。川越インストラクターによるアクロヨガや少しサーカス的なヨガも体験できるかも・・・?また詳細内容が決まりましたらブログにてお知らせいたします。
※お昼にマクロビランチパック(750円)を宮崎市内のCafe山猫さんよりケータリングしていただきます。是非、こだわり食材を使用した特製ランチパックをご試食下さい。
【ヨガフェスティバル予約電話番号】
0983-23-0335 ボディデザインハウスTFC
メールでのご予約も可能です。
尚、メールのご予約の場合は、①と②の時間帯(両方でも可)をお知らせ下さい。
予約が完了次第、こちらから折り返しご連絡いたします。
tfc-fitness@kvj.biglobe.ne.jp
以上、TFCさんのブログからお借りしました。
開催が決まってからすごく楽しみにしてて、私も友達と参加します♪
これに参加して、次の日5回目のインボディ測定をするために帰省日ずらしたくらいですから~。
引き続き絶賛減量続行中のわたくしショコラ、ただいま8キロ減となりました!パチパチ。
8キロも減ったのにまだ理想の体型じゃないし、そもそもいったいどこについてたんだ?と思うくらい自分ではあまり実感がないのが本音。。。
足とかも細くなったって人からは言われるけどね。
全体的にまんべんなく落ちたんだと思います。(ちなみにバストサイズは変わらず)
しっかり食べながら痩せられたのは、TFCさんで組んでもらった筋トレメニューをこなし有酸素運動をして、毎週のヨガを楽しんでやってきたおかげです♪
やっぱ身体動かして汗かくのがイチバン近道かも、です。
TFCのオーナーさんも毎週教えてもらってるヨガの先生もこころヨガのseikoちゃんもみんなすごく意識が高くって、たくさん刺激もらってます。
出過ぎれば打たれないが合言葉♪
前例のないことでも誰かがやってみなきゃ分からないと思うんです。
ジムもヨガスタジオも、なかったら散らばって出会うこともなかった人たちが、そういう場所を作ってくれた彼らのおかげで集まってきてる。
特にこれからは自分で自分の波動を上げるために身体を動かすことが大切になってくるから、彼らにはそれを人々に広める役割があるんですね。
そして現在、同じ波動の人たちが続々と引き寄せられるように集まっています。
ヨガを始めたころからずっとやりたかった屋外の緑の中での外ヨガ!
日曜日は晴れるといいなと思います♪
ヨガに興味があるという方は、無料のこの機会にぜひ♪